جاري التحميل

اكتب للبحث

صحتك

هل تريدون خسارة 2.5 كيلو في أسبوع ؟

هل تريدون خسارة 2.5 كيلو في أسبوع ؟ 67
اوضح استطلاع للراي أنّ حوالي 46٪ من الفرنسيين يعانون من زيادة الوزن الامر الذي يسبب لهم مشاكل كثيرة كارتفاع ضغط الدمّ و أمراض القلب والأوعية الدمويّة.
و من المعروف أنّ المشروبات الصحيّة والخلطات تساعد في حرق الدهون مع الالتزام بنظام غذائيّ صحيّ… نقدم لكم في هذا التقرير هاتين الخلطتين لخسارة الوزن:
شراب الشاي:
كوبان من الماء
ملعقة صغيرة من القرفة
ملعقة صغيرة من العسل
ملعقة كبيرة من مسحوق الزنجبيل
ملعقة كبيرة من الكاري
3 أكياس من الشاي الأسود

ضعوا كلّ المكوّنات في المياه حتى تغلي. اشربوا المزيج يومياً!

شراب الحليب:
كوب من حليب الماعز
½ كوب من الماء
ملعقة من الزنجبيل المبشور
ملعقة صغيرة من القرفة
ملعقة كبيرة من الكاري


ضعوا كلّ البهارات مع المياه حتى الغليان، اتركوا المزيج يبرد ثمّ اضيفوا الحليب.



اترك تعليقا

Your email address will not be published. Required fields are marked *