جاري التحميل

اكتب للبحث

صحتك

“هام” في حال العيش مع مشتبه بإصابته بكورونا | أمور يجب عليك فعلها

تنصح تقارير طبية بضرورة أخذ تحوطات في حال العيش مع شخص مصاب أو يشتبه في إصابته بفيروس كورونا، ومع الانتشار السريع للفيروس، تشير تقديرات إلى أن نحو 60 في المئة من الناس في العالم سوف يصابون بالفيروس في العام المقبل بحسب (الحرة).


ومع الدعوات المكثفة والإجبارية في الأغلب لممارسة التباعد الاجتماعي الجماعي للحد من انتشار الفيروس في الولايات المتحدة والعالم، يجد كثيرون أنفسهم يقضون فترات طويلة في المنزل.مع جمع هذه الحقائق فاحتمالات العيش مع آخرين مصابين بالمرض ستكون كبيرة.

ومع العزل والحجر الذي يطال نحو خمس سكان العالم حتى الآن، هذا يعني أنه يمكنك اتخاذ خطوات في منزلك لتقليل المخاطر بالنسبة لك ولعائلتك وغيركم، ومن بين هذه الاحتياطات:


العزل
عزل من تبدو عليهم أعراض المرض بوضعهم في غرفة منفصلة وغلقها تماما. لابد من تخصيص حذاء وملابس منفصلة إذا احتجت للدخول للغرفة. هذا يقلل من انتشار الفيروس في حال كانت تلك الملابس ملوثه به جراء سعال أو عطس الشخص المصاب.

فتح النوافذ
عند العطس أو السعال، تبقي القطيرات الحاملة للفيروس العالقة في الهواء أو على الأسطح لفترة غير قليلة، قد تمتد لبضع ساعات على الأقل.

وتظهر دراسات علمية أن معدلات التهوية الأعلى (أي المزيد من الهواء النقي) يمكن أن تكون فعالة في الحد من مخاطر الفيروسات المحمولة في الهواء.

تنقية الهواء
باستخدام مرشح الهواء أو الإير فيلتر، إذ بمقدوره التقاط الفيروسات العالقة في الهواء.

الرطوبة
تبقى الفيروسات حية لفترات أطول عند درجات رطوبة منخفضة، لذلك يبقى تشغيل أجهزة الترطيب humidifier ضروري في الحد من انتشار الفيروس. وتعتبر درجة الرطوبة المثلى بين 40 الى 60 في المئة.

تنظيف وتطهير الأسطح
هناك أدلة على أن الأسطح الملوثة تلعب دورا في انتشار الفيروس إذ يستطيع العيش فيها لساعات وربما لأيام بحسب الظروف المحيطة.

لحسن الحظ، من السهل قتل الفيروس على الأسطح باستخدام المحاليل الكيميائية المسجلة لدى وكالات حماية البيئة عدة مرات في اليوم، ومنها الكلور المخفف، والكحول نسبة 70 في المئة (كل على حدة، مع الحرض على عدم خلطهما لأن ذلك يؤدي إلى تفاعلات كيميائية ضارة).

يجب التركيز على مقابض الأبواب والحمامات، وأماكن الجلوس في العمل ولوحات الكمبيوتر والهواتف النقالة وسلاسل المفاتيح ومفاتيح الإضاءة، أزرار المصاعد، والأسطح الأخرى في المناطق العامة والمشتركة.

مراوح الطرد في الحمام
تظهر دراسات عديدة أن جسم الإنسان المصاب قد يتخلص من الفيروس المستجد عن طريق البراز. وقد تستمر عملية التخلص لمدة شهر، سيما في الأطفال.

كما أن شطف الفضلات Flushing قد يولد الأيروسول الحيوي الذي يمكن أن يبقى في الهواء لأكثر من 30 دقيقة بعد الشطف.

لذا فإن إغلاق غطاء المرحاض قبل الشطف وتشغيل مروحة طرد الهواء الفاسد يقلل من الجزئيات العالقة في الجو.

في حال عدم وجود مراوح طرد، لابد من تهوية الحمام قبل دخول المستخدم التالي. يفضل تخصيص حمام للمصابين في حال وجود أكثر من حمام وإلا فعلى الشخص المريض تنظيف الحمام بعد كل استخدام. الأهم من ذلك، الاستمرار في غسل اليدين بشكل متكرر


هاشتاق:

اترك تعليقا

Your email address will not be published. Required fields are marked *